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南瓜包子的做法是什么

日期:2018-12-26(原创文章,禁止转载)

南瓜是一种比较常见的蔬菜,南瓜的营养丰富,适当的吃一些有很好的促进健康的效果,另外南瓜里面的营养素还有很好的排毒功效,能够促进身体当中的一些有毒物质的代谢,南瓜包子的做法比较简单,下面我们来了解一下。

首先准备一个一斤的南瓜,再准备一斤面粉,准备适量的食盐、酱油、葱、调和油,再准备一根油条。

先把南海北藏族自治州海晏县母猪疯治疗专业的医院瓜清洗干净,把南瓜去掉皮去掉里面的南瓜籽,然后把南瓜切成小丁,把葱清洗干净,切成葱末,把葱末放到南瓜丁里面,把准备的油条先撕成小块,然后切成油条丁,也放到南瓜丁里面。

这时候不能放盐,因为南瓜的水分比较多,如果这个时候放盐就容易出水。之前应该先把面天水羊癫疯医院有几家发好。把发好的面在揉一揉,把里面的空气排出来,直到揉得明净光亮,然后擀成长条型,做成剂子,用擀面杖擀包子皮。

在准备包南瓜包子的时候,这时候可以放入盐,然后适当的搅拌,就可以开始包南瓜包子啦,包好的南瓜包子,上蒸锅大约蒸15分钟左右。刚蒸好的包子不要马上打开,要静置5分钟,这样就可以吃了。

以上简单的了解了南瓜包子的做法,云南省儿童羊癫疯哪家医院看的好南瓜包子味道香甜可口,对身体有一定的养生的功效,尤其南瓜有促进消化的作用,能够预防便秘,里面富含膳食宁夏治癫痫哪家医院强纤维,适当的吃一些南瓜对身体的健康,有很好的处理效果。

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