日期：2021-9-11（原创文章,禁止转载）
经期是女士的特殊时期，在这个期内内务必要将自身的人体调养好，不可以随便的遭受损害和刺激性，为自己的身心健康种下安全隐患，可以说生理期是身体排毒的黄金时间，这时身体基础代谢加促，当然这时也是最比较敏感的阶段，人体会较为孱弱，需要恰当维护保养才好，那麼来大姨妈可否热水泡脚呢?
女性生理期别自己滥用中药泡脚
女性生理期出現的问题非常复杂，假如不可以辨明原因就用中药泡脚，不仅不容易具有缓解的功效，还可能会加剧经痛等病症。因而，假如女士期待用中药泡脚的方式来做到治疗痛经等生理期身心健康问题的目地，最好是可以咨询医师，依据本身状况对症治疗服药。
女性生理期恰当泡脚的好处：
1、调节血压
中医药学觉得，身体五脏六腑在脚底都是有相对的投射，足部是足三阴经的起止点，也是足三阳经的足道停止点，膝关节下列就会有六十多个穴道。
选用中药泡脚医治高血压，可合理地避免 药品的毒副作用反映，且实际效果不错，因为高血压病人需要长期性吃药，要降低药品对身体的生长激素刺激性一般选用外敷中药材法实际效果比较好。
2、改进血液循环系统
足道能够 改进脚部的血液循环系统。水的湿热功效，可扩大脚部血管，提高皮肤溫度，进而推动脚部和全身血液循环系统。有些人做了检测，一个身心健康的人用40℃-45℃的温开水侵泡双足30-40分钟，其全身血液的总流量提升女士为10-13倍。
3、推动基础代谢
足道可推动脚部及全身血液循环系统，因为血液循环系统量的提升，进而调整各内分泌的功能，促进各内分泌腺管代谢各种各样生长激素，如甲状腺囊肿代谢的甲状腺素，肾上腺代谢的肾上腺激素，这种生长激素均能推动基础代谢。
4、缓解疲劳
足道的较大功效便是缓解疲劳，古代人从实践活动中早就小结出开水足道来缓解疲劳。
根据上边的详细介绍，大伙儿对来大姨妈可否热水泡脚也都很清晰了，经期泡脚的确是很非常好的，既能减轻一身的疲倦，提升睡眠，还能具有防寒保暖防冻的功效，当然生理期是不可以随便用中药材来热水泡脚的，并且热水泡脚的時间千万别过长，不然会造成 人体的体力透支。
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