气功养生练气功会有什么好处

你知道气功是什么么?气功不是人吗想象中的那么神秘，它也是很科学的。你知道练气功有什么好处吗?气功养生的癫痫病治疗方法都有什么呢七少原则是什么呢?气功和中医有什么关系呢?今天小编为您整理的相关文章。一起来看看吧。

练气功的好处

气功是一种很特别的调节方法。它能是人的意念和肉体配合起来，调动体内真气运行，并通过主动性自我调节，慢慢地、循序渐进地调整和增强人体的生理功能，达到强身健体、防病治病，延年益寿的目的。

人体绝大部分疾病都黑龙江治疗癫痫病专科医院由于高级神经中枢活动障碍引起。而练气功可直接调整保健。

如果一个人长期处于精神紧张、压力大的应激状态，会引起一系列病理变化，导致高血压、消化性溃疡、神经衰弱等疾病。

练气功能使大脑皮层的兴奋灶进入处于闭合状态，这样来消除疾病产生的病理、四川治疗癫痫哪家医院最好生理基础，保持身体健康。

练气功时由于心率减慢及周围血管舒张，可以改善血流动力反应，减轻心脏负担，同时改善冠状循环和心肌代谢，起到调节脂肪代谢，提高抗凝能力的作用，从而改进心血管机能。

有高血压病的人，在开始练功5分钟后，血压即开始下降，30分钟后可达到药物性睡眠时的降压水平，长期坚持练功有助血压治疗突发性癫痫首选药物下降。

人体健康时，交感神经和副周口治疗癫痫病哪家医院好交感神经互相协调，维持动态平衡。一旦某一部分神经的张力过强或过弱，两者失去平衡，人体会发生病理变化而生病。

练气功人体的应激性，使器官活动减弱，神经冲动也变少，使神经中枢处于保护性抑制状态，有利于植物性神经的平衡和协调，从而消除某些病变，增强人体健康。

放松和入静时，心率变缓，身体耗氧量减少，能量代谢也随之减少，从而使机体各部重新积蓄能量，积聚治疗癫痫的名医院精力。练气功是一个有效的储能过程。

练气功时，真气在体内运行，对内脏器官功能有很好的调节作用，而练功强调的呼吸方法，对各部器官也起着类似按摩的作用。当气在小腹聚集时，促进小肠血液循环，从而改善和增强肠道吸收功能。

气功能促进慢性病的功能恢复，并消除一些症状。对功能性疾病如植物神经功能紊乱、神经衰弱等疾病效果较好。

癔病及精神病人不宜练气功。所以，掌握气功的适应症很重要。