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猪肉大葱馅馄饨

日期:2018-5-28(原创文章,禁止转载)

主料猪肉(十块钱的),大葱(三根),鸡蛋(一个),姜(三小片),馄饨皮(80个)辅料盐(两勺),酱油(适量),十三香(一小勺),鸡精(一勺),生抽(适量),料酒(三大勺),玉米油或者是熟豆油(适量)厨具煮锅步骤1、准备原料 清洗干净,我这是10块钱的猪肉,三根大葱,一份馄饨皮,大约70/80个,一小块姜切三大理治疗癫痫病哪家医院好小片就够用了

2、将葱切碎,姜切末,放到猪肉中,再加一个鸡蛋

3、依次放入以上调料,我放了两小勺盐,一勺鸡精,小半勺十三香,三勺料酒酱油老抽适量,油可以伴随搅拌过程适济南儿童癫痫医院量放入

4、顺着一济南儿童癫痫医院个方向搅拌,搅出劲儿,,感觉肉黏黏的报团即可,放入的最好是熟油,办出来的馅超级有光泽,有木有食欲呢看起来,这个也可以用作包饺子,包子

5、主角登场了,馄饨皮,作为年轻一代小厨娘,请原谅我工作木有时间去自己做,买来的会更方便,更快的吃上晚饭,只要3.5就可以包70/80个呢

6、将肉馅放在馄饨皮的中线偏下的地方

7、下角向上折一下,外边就出缝隙

8、将折好的馄饨皮调转,边缘压紧,将两个角压在一起

9、好了 一个小元宝就做好了依次把剩下的都包好

10、怎么样呢

11、馅大馅小看个人爱好了就都是一个肉球的

12、准备煮馄饨

13、烧开水,煮馄饨的时候,最好炝汤,放上香菜 紫菜 葱花 姜丝 酱油 少许盐 鸡精 ,咸鲜口味超级棒

14、我负责包金昌治疗癫痫病馄饨,老公负责煮馄饨,晚饭就好了 嘻嘻

15、经济实惠猪肉10元+馄饨皮3.5元+香菜1元+其他配料2元=16.5反正不到20还吃不了剩下的速冻可以吃最少两次两个人比在外面买的经济实惠 料还足干净卫生还省金昌治疗癫痫病心有木有很赞呢

小知识

猪肉挑选技巧:

1.猪肉要斜切,猪肉的肉质比较细、筋少,如横切,炒熟后变得凌乱散碎,如斜切,即可使其不破碎,吃起来又不塞牙;猪肉不宜长时间泡水;

2.切肥肉时,可先将肥肉蘸一下凉水,然后放到案板上,一边切一边洒点凉水,这样切着省力,肥肉也不会滑动,且不易粘案板;

3.猪肉烹调前莫用热水清洗,因猪肉中含有一种肌溶蛋白的物质,在15摄氏度以上的水中易溶解,若用热水浸泡就会散失很多营养,同时口味也欠佳;

4.猪肉应煮熟,因为猪肉中有时会有寄生虫,如果生吃或调理不完全时,可能会在肝脏或脑部寄生有钩绦虫;

5.食用猪肉时后不宜大量饮茶,不但容易引起便秘,还增加了有毒物质和致癌物质的吸收,对健康十分不利。

鸡蛋挑选技巧:

1.荷包蛋要煎的好,锅一定要热才能放油,放油后把油调成中火,才不会让鸡蛋因为温度太高而煎的过老而干硬;

2.鸡蛋要用冷水下锅,然后缓慢升温,水开后煮2分钟左右停火,保温5分钟左右,取出用冷水过凉即可,这种方法可防止蛋壳破裂,使蛋壳易于剥掉;煮鸡蛋时可以在水中加少许盐,这样蛋白凝结更快,可防止蛋白外溢,使鸡蛋中的营养成分保存完好;

3.炒鸡蛋不需放味精;

4.需要用鸡蛋白时,可用针在蛋壳的两端各扎1个孔,蛋白会从孔流出来,而蛋黄仍留在蛋壳里;也可用纸卷成1个漏斗,漏斗口下放1只杯子或碗,把蛋打开倒进纸漏斗里,蛋白顺着漏斗流入容器内,而蛋黄则整个留在漏斗里;如果把蛋壳打成两瓣,下面放一容器,把蛋黄在两瓣蛋壳里互相倒23次,蛋白、蛋黄即可分开。

馄饨皮挑选技巧:

是将面粉加水搅拌制成散状面团,然后通过熟化挤压机制成条状面带,再经刀辊切割制成云吞皮将面粉(最好选用富强粉)放入盆内,加入少许精盐,倒入适量水,和成面团,用手揉到面团光润时,盖上湿布饧约20分钟,备用。赶成方形,即可开始包。

猪肉:补肾养血,滋阴润燥;主治热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴,润肌肤,利二便和止消渴。猪肉煮汤饮下可急补由于津液不足引起的烦燥、干咳、便秘和难产。

鸡蛋:鸡蛋中还含有多种矿物质,铁的含量较牛奶丰富,所以是老人、儿童、孕产妇及病弱患者的理想食物。

馄饨皮:提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。

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