扇贝粥的具体做法

1.大米和糯米掺在一起

2.用水洗净

3.锅中烧开水，把洗净的米放进去

4.等米煮至粘稠，放入煮好的扇贝

5.出锅前放入枸杞

6.加盐调味就可以了

7.可癫痫病医院哪里最好以开吃了

营养价值

1、健脑：富含碳水化合物，维最新治疗癫痫的方法持大脑功能必须的能源。

2、明目：富含钙，增加眼球壁的弹力，防治近视的发生与发展。

3、健脾和胃:适用于脾气虚弱，运化无力所致的脘腹胀满，大便溏泄，食欲不振，肢倦乏力等症。暖胃，治疗胃癫痫病发病初期表现寒症。

4、润肠：纤维素可以促进肠壁的蠕动，帮助消化，防止大便干燥。

5、养颜护肤：含有丰富的维生素E，抑制皮肤衰老、防止色素沉着。驱除因皮肤过敏或是感染而引起的皮肤干燥和瘙痒等皮肤损害。

6、通血：适宜肤色没有光华，失去红润、手脚冰冷的人群。铁的含量高，吸收好。

7、抑癌抗瘤：有效预防癌症，降低癌变的发生率。延缓和抑制癌细胞生长、扩散。使癌细胞退化、萎缩。

在上面的文章里面我们介绍了一种常见的成都治疗癫痫的医院海产品，那就是扇贝了，我们知道扇贝不但美味而且还有润肠和抗癌等效用，常吃扇贝还可以起到美容的好处呢，上文为我们详细介石家庄癫痫病医院哪家最好绍了扇贝粥的具体做法。