您目前的位置 : 首页 >> 怎么预防禽流感 >> 正文

懒人排毒减肥粥汤甩掉大肚腩

日期:2015-12-2(原创文章,禁止转载)

懒人排毒减肥粥汤 甩掉大肚腩

导读: 边享受美味边瘦身是不是很惊喜!吃對很多胖友來说是愛恨纠结的,又想吃又怕胖这是多么纠结?其实饮食减肥也是一种又健康又有效的减肥方法。找到對的食谱,你就可以吃出好身材甩掉大肚腩……

边享受美味边瘦身是不是很惊喜!吃對很多胖友來说是愛恨纠结的,又想吃又怕胖这是多么纠结?其实饮食减肥也是一种又健康又有效的减肥方法。找到對的食谱,你就可以吃出好身材甩掉大肚腩。所谓排毒减肥就是要先排毒后减肥,若排毒不畅小腹势必越來越突出,看起來臃肿不堪。下面小编就为大家介绍几款排毒减肥食谱,让你越吃越享瘦。

1、鲜葵粥

鲜葵菜100g,大米50g。將葵菜洗净,切细备用;大米淘净,放人锅中,加清水适量煮粥,待熟时调入葵菜,煮沸即可。每日1碗,连续3~5天。可清热润肠,凉血解毒。适用于胃肠积热所致的大便秘结,小便淋涩,痢疾便血,疔疮疽肿等。

2、郁李仁粥

郁李仁10g,大米100g。將郁李仁择净,捣碎,放人锅中,加清水适量,浸泡5~10分钟后,水煎取汁,加大米煮为稀粥即成。每日1碗,连续2~3天。可润肠通便,利水消肿。适用于大便干燥难解,小便不利,水肿胀满(肝硬化腹水),肢体水肿等。

友情链接:

万死犹轻网 | 三菱发电机组 | 流媒体广告 | 打地基要多少钱 | 校园安全简报 | 移动套餐哪个好 | 北欧建筑风格