冬季孕妇感冒饮食如何调理

冬季，准妈妈是最害怕感冒的人群之一，因为感冒病毒在孕早期会对胚胎造成伤害。吃药吧，怕对腹内的宝宝不好；不吃药吧，怕身体抵不住。从养生保健的角度看，采用食疗是最重要的选择。

不同症状孕妇的食疗方法

风寒型孕妇感冒

★症状：鼻塞、流鼻水、http://dxb.120ask.com/轻微鼻涕

★治疗的药茶粥品：

姜糖茶

生姜35片(洗净切丝)、红糖5克，沸水500毫升泡煮5分钟后，趁热将茶喝完。服后宜盖被子静卧，让身子微微出汗。

四神汤

荆芥13克、苏叶7.5(洗净)、生姜10克，煎煮5分钟后，滤汁去渣，加入红糖10克，搅拌溶解。1日内分数次服用。

神仙粥

生姜20克、白米100克，一起煮身体微微出汗。

荆芥粥

荆芥10克、薄荷5克、淡豆豉5克，加水300毫升煎煮，沸5分http://dxb.120ask.com/钟后，滤出药汁，去渣，加入白米100克煮粥。每日2次，温热温食。

风热型孕妇感冒

★症状：喉咙发炎、咽喉疼痛不适

保山哪家医院治疗癫痫★治疗的药茶粥品：

菊花芦根茶

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菊花5克、芦根10克，用开水500毫升泡开后，代替茶水引用。

桑菊薄豉饮

桑叶、菊花各10克，薄荷、淡豆豉各5克，芦根10克，用重庆治疗癫痫最好的医院水1000毫升泡10分钟即可，1日内代替茶水常常引用。

薄菊粥

薄荷、菊花各10克，桑叶、淡竹叶各5克。水煎，沸后5分钟，滤出药汁，去渣，加入白米100克煮粥。每分2次服用。

发烧型孕妇感冒

★治疗的药茶粥品

解热饮

银花15克、薄荷10克、芦根20克，先将银花、芦根加水300毫升，煮15分钟，再将薄荷放入再煮3分钟，滤出药渣加适当冰糖。

发汗豉粥

淡豆豉10克、荆芥10http://dxb.120ask.com/克、防风10克、三栀5克、黄芩15克、生姜3片、葱白2根、白米30克。将上述材料放入沙锅内煎沸后煮约510分钟，滤汁去渣，再放入白米，煮为稀粥。此粥适合发烧的准妈妈食用。