鸡蛋蜂蜜可以同吃吗

鸡蛋蜂蜜可以同吃吗

文章导读

在平时的饮食当中我们往往单独吃一种食品会感觉到无味，所以说要搭配着吃，既有营养又美味，有好多的朋友会问到鸡蛋蜂蜜可以同吃吗?回答也是不一样，有的说对身体不好，有的说会有毒，其实鸡蛋和蜂蜜是可以同吃的，而且还有很好的食疗作用。

蜂蜜营养丰富，含果糖、葡萄糖、树胶、有机酸、酵母、酶类、无机盐类、维生素及多种微量元素。蜂蜜对胃黏膜的溃疡面有保护作用。临床上，对胃炎、胃、十二指肠溃疡有医治作用。根据临床报道，溃疡病患者每癫痫怎么治疗天吃鲜蜂蜜100克，早、中、晚分3次服，第10天后，逐日增至150-160克，医治20例溃疡病，其中15例溃疡消除愈合。

鸡蛋中除富含人体必须的蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁等多种营养成分外，其中蛋黄含有大量的磷脂(卵磷脂和脑磷脂)，这类磷脂能在胃黏膜表面构成一种很薄的硫水层，对胃黏膜具有很强的保护和抵御有害因子的防护作用，使胃内攻击因子和保护因子始终处在平衡当中。因此，特别适合胃溃疡患者服用。吃鸡蛋最好在汤食内打蛋花或吃蛋羹，利于消化。

从上面介绍了蜂蜜跟鸡蛋的功效，那么鸡蛋可以和蜂蜜在一起吗?

回答是可以的，鸡蛋与蜂蜜一起吃有很多食疗功效，比如鸡蛋与蜂蜜一起吃有滋阴养血，清热润燥等功效;还可以治疗便秘、咳嗽、支气管炎、小儿支气管哮喘病等疾病。下面就为大家推荐一些鸡蛋与蜂蜜同食效果比较好的食疗方，供大家参考：

1.蜂蜜鸡蛋茶治疗便秘

先将1只生鸡蛋打入碗内搅拌均匀，然后加入少许麻油，用沸水沏成鸡蛋茶，晚上临睡前温服，服用时再加入3汤勺蜂蜜。

2.油煎鸡蛋加蜂蜜预防哮喘发作

[配料]鸡蛋1-2个，蜂蜜1-2匙，油适量。

[制用法]油煎鸡蛋，趁热加蜂蜜，立即食用。自春季开始，每晨服1次，可连用2-3个月。

[功效]补阴益血、补脾和胃、润肠通便，有一定的预防哮喘发作的效果。

鸡蛋同蜂蜜不但可以同时吃，而且还会有意想不到的效果的，不但会起到养生的作用，同时还是好多种疾病的食疗办法，在吃的时候我们只需要注意的就是如何吃着更美味，如何吃着对身体更加的好就行了，而且要防止营养的流失。