喝什么茶可以清肺润肺

喝什么茶可以清肺润肺

很多男性朋友在生活中经常抽烟或者吃一些對肺部有刺激性的食物，这對于肺部的影响是比较大的，建议你们在生活中应该要适当的喝一些清肺润肺的茶饮。一般我们在生活中可以清肺润肺的茶有罗汉果茶以及桑杏茶以及橄榄茶等，这些茶饮對于我们的身体健康是有很大帮助的，希望男性朋友可以采纳。

罗汉果茶:泡法:罗汉果1个，夏枯草15克，將罗汉果与夏枯草一同入锅水煎取汁，反复煎煮三次，將药汁合并加入红糖适量拌匀饮用。这道茶不仅能够清肺、润肠还有化痰止咳的良好功效。

金黄菊：产地-黄山。纯天然無污染花卉饮品，常饮可清热，明目，平肝，润肺。清热解暑，消肿明目(有效排出毒素，消除体内垃圾)。

桑杏茶 霜桑叶20克，甜杏仁 15克，绿茶叶10克，將3料放茶壶内，以沸水泡10分钟，即可饮服。此茶润肺化痰，消食通便。

橄榄茶橄榄5利咽生津解毒。

金橘茶 金橘2-3枚，洗净压扁，放茶杯内，以沸水冲泡，饭后代茶饮。金橘在深秋上市，性温味甘卒，补中理气，泡茶饮清肺润肺。

三汁茶 麦门冬10克，生地黄15克，藕适量。將麦门冬、生地洗净，生地切成片;將藕洗净，切成藕片;把麦门冬、生地、藕片放人锅内，加清水适量。用武火烧开后，转用文火煮20分钟，去渣留汁，代茶饮，有清肺润燥之效。

通过这篇文章對于清肺润肺茶饮的介绍，相信你们应该都知道什么茶饮對于清肺润肺是有帮助的吧。我们在生活中想要清肺润肺，我们建议大家可以采用金黄菊或者桑杏茶等茶饮，这些茶饮對于你们的清除肺部感染是有很大效果的。